Lipiec, 2015
| Dystans całkowity: | 220.06 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 09:00 |
| Średnia prędkość: | 24.45 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 204 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (81 %) |
| Suma kalorii: | 3772 kcal |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 44.01 km i 1h 48m |
| Więcej statystyk | |
Warszawskie mosty
d a n e w y j a z d u
61.39 km
0.00 km teren
02:26 h
Pr.śr.:25.23 km/h
Pr.max:45.00 km/h
Temperatura:
HR max:192 ( 96%)
HR avg:149 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1932 kcal
Rower:Victus ;]
Gierdziejewskiego do Mor i dalej wzdłuż obwodnicy na Bemowo. Potem Lazurową, Dywizjonu 303, Powstańców Śląskich, Conrada, Sokratesa i Marymoncką do Mostu Północnego. Stamtąd na południe ku pozostałym mostom. Śląsko-Dąbrowskim przejechałem na drugi brzeg Wisły i tak dojechałem do Siekierkowskiego. Powrót Dolinką Służewiecką, Poleczki, 17 stycznia i Łopuszańską
Kategoria Sam
Na drugą stronę Wisły
d a n e w y j a z d u
51.54 km
0.00 km teren
01:57 h
Pr.śr.:26.43 km/h
Pr.max:45.00 km/h
Temperatura:
HR max:204 (102%)
HR avg:163 ( 81%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1840 kcal
Rower:Victus ;]
Ursus, Gierdziejewskiego, Mory, Babice, Kwirynów, Klaudyn, Mościska, Wawrzyszew, Most Północny x2, Podleśna, Broniewskiego, Trasa AK, Prymasa Tysiąclecia, Jerozolimskie, Ursus
Kategoria Sam
Z Anią
d a n e w y j a z d u
32.51 km
0.00 km teren
01:43 h
Pr.śr.:18.94 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Victus ;]
Z Anią po bocznymi drogami: Ursus, Konotopa, Jawczyce, Duchnice, Ożarów Mazowiecki, Strzykuły, Wieruchów, Macierzysz, Szeligi, Dźwigowa, Nowe Włochy, Ursus
Rowerowy czwartek
d a n e w y j a z d u
40.40 km
0.00 km teren
01:37 h
Pr.śr.:24.99 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Victus ;]
Gdzieś jeździłem, ale już nie pamiętam gdzie.
Z nowego miejsca
d a n e w y j a z d u
34.22 km
0.00 km teren
01:17 h
Pr.śr.:26.66 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Victus ;]
Przyszła pora odreagować przeprowadzkę.
Miało być kółko na około godzinę jazdy, ale wyszło troszkę więcej.
Ursus, Konotopa, Jawczyce, Pruszków, Pęcice, Michałowice, Raszyn, Opacz, Ursus