Sierpień, 2014
| Dystans całkowity: | 396.70 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 15:22 |
| Średnia prędkość: | 25.82 km/h |
| Liczba aktywności: | 6 |
| Średnio na aktywność: | 66.12 km i 2h 33m |
| Więcej statystyk | |
Po Warszawie
d a n e w y j a z d u
46.38 km
0.00 km teren
01:58 h
Pr.śr.:23.58 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Victus ;]
O 18 kręcenie po Warszawie. Włochy, Bemowo, kawałek Śródmieścia, Wola. Potem jeszcze kurs do Ani i z powrotem.
Kategoria Sam
Z domu do Wawy
d a n e w y j a z d u
79.27 km
0.00 km teren
03:18 h
Pr.śr.:24.02 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Victus ;]
Trasa ta sama co wczoraj, tylko w odwrotnym kierunku. Jedyna różnica taka, że z Góry Kalwarii nie jechałem wzdłuż Wisły, tylko pojechałem na Baniochę. Oszczędziłem w ten sposób jakieś 5 kilometrów i jeden spory podjazd.
Start o 15:15. Upał około 30 stopni. Postoje co godzinę jazdy: w Warszawicach (po 27 kilometrach) i w Chyliczkach (po 55 kilometrach). Wypite ponad 2 litry wody + 0,33l coli + zjedzone 2 banany. Po wczorajszej jeździe i bieganiu za kosiarką tempo słabe, ale jakoś wymęczyłem. Pod biedronę dojechałem o 18:55.
Kategoria Sam
Z Wawy do domu
d a n e w y j a z d u
89.60 km
0.00 km teren
03:16 h
Pr.śr.:27.43 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Victus ;]
Start o 6:05 do bankomatu na Kleszczową. Okazało się, że bankomat nie czynny a przy okazji zdałem sobie sprawę, że nie wziałem bidonu. Powrót do mieszkania i do innego bankomatu.
Drugi start o 6:20. Jakieś 16 stopni i mgła. Na początku ulicami: Popularną, Jutrzenki i Rebusową do Raszyna. Potem Rybie, Jaworowa, Dawidy i znowu Warszawa, a w niej ulice: Baletowa, Puławska, Jagielska i Działkowa. Drogi puste, mgła nie ustaje. Wyglądam jakbym wyszedł z lodówki - wszędzie kropelki wody. Wszystko mokre. Na szczęście powoli robi się coraz cieplej. Jadę dalej: Kierszek, Chyliczki, Konstancin-Jeziorna, Łyczyn, Borowina, Szymanów, Kawęczyn, Słomczyn. Odbijam nad Wisłę, żeby jechać mniej uczęszczanymi drogami - przez Dębówkę, Podłęcze i Wólkę Dworską.
W Górze Kalwarii spory podjazd - podjechałem z 14km/h na liczniku. Na rondzie skręcam w lewo i przeskakuję Wisłę. Temperatura około 19 stopni. Mgła trochę zelżała, ale słońca ciągle nie ma. Za Wisłą skręcam na Kosumce, potem jadę przez Dziecinów i Warszawice. Przed Osieckiem wychodzi słońce i zaczyna grzać. W końcu wysycham.
Do Pilawy wpadam o 9:00. Równo z pociągiem, którym bym jechał, gdybym odpuścił sobie rowerowanie. Przymusowy postój na przejeździe, ale na szczęście krótki. Z Pilawy już tylko 12 km. Do domu wpadam o 9:25.
Kategoria Sam
Lesznowola, Sękocin, Pruszków
d a n e w y j a z d u
47.68 km
0.00 km teren
01:49 h
Pr.śr.:26.25 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Victus ;]
Łopuszańska, Jutrzenki, Szyszkowa, a potem trochę błądzenia po Raszynie. W końcu udało się wyjechać na Falenty, a z nich do Lesznowoli. Następnie Magdalenka, Sękocin, Nadarzyn, Pruszków, Piastów i przez Ursus do domu.
Kategoria Sam
Pod Kampinos
d a n e w y j a z d u
50.38 km
0.00 km teren
01:55 h
Pr.śr.:26.29 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Victus ;]
Start o 18:20. Popularną i Dźwigową do Połczyńskiej. Potem Szeligowską do Wieruchowa. Następnie: Babice Nowe, Koczargi, Lipków, Truskaw, Izabelin, Mościska i jestem z powrotem w Warszawie. Do domu Arkuszową, Wólczyńską, Generała Maczka, Prymasa Tysiąclecia i Jerozolimskimi. W domu o 20:30.
Kategoria Sam
Nowy Dwór Mazowiecki
d a n e w y j a z d u
83.39 km
0.00 km teren
03:06 h
Pr.śr.:26.90 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Victus ;]
Start o 17 pomimo 33 stopniowego upału.
Popularna, Dźwigowa, Powstańców Śląskich, Radiową do Łomianek. Później wzdłuż Wisły do mostu w Nowym Dworze Mazowieckim.
Powrót przez Skierdy, Rajszew, Jabłonną. Potem Modlińska, Most Północny, Marymoncka, Sokratesa, Conrada, Powstańców Śląskich, Dźwigowa, Popularna.
W domu o 20:30.