Niedzielnie
d a n e w y j a z d u
57.40 km
0.00 km teren
02:12 h
Pr.śr.:26.09 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Victus ;]
Dzisiaj trochę chłodniej.
Start o 9:25. Przez Czyszkówek do Górek. Tam chwila czekania na przejeździe kolejowym. Potem przez Rudę Talubską do Laskarzewa i dalej w kierunku Wisły. W Tarnowie nad Wisłą chwila przerwy.
Potem do Wilgi w poszukiwaniu sklepu. W TopMarkecie kolejka jak za komuny, ale nie chciało mi się szukać innego. Powrót już bez żadnych przystanków.
Kategoria Sam
Przed pracą
d a n e w y j a z d u
39.43 km
0.00 km teren
01:27 h
Pr.śr.:27.19 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Victus ;]
6:10 - piekarnia
6:30 - Garwolin -> Głosków -> Wilchta -> Słup -> Borowie -> Jaźwiny -> Gózd -> Starowola -> Parysów -> Choiny -> Trąbki -> :* -> Michałówka -> Garwolin
Kategoria Sam
Przed pracą
d a n e w y j a z d u
39.46 km
0.00 km teren
01:25 h
Pr.śr.:27.85 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Victus ;]
O 6:10 do piekarni.
O 6:30 start: Garwolin -> Lucin -> Ruda Talubska -> Izdebno Kolonia -> Dąbrowa -> Stary Żabieniec -> Nowy Żabieniec -> Trzcianka -> Stoczek -> Rębków -> Wola Rębkowska -> Garwolin. W domu o 7:50.
Kategoria Sam
Przed pracą
d a n e w y j a z d u
36.80 km
0.00 km teren
01:21 h
Pr.śr.:27.26 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Victus ;]
O 6:10 do piekarni.
O 6:30: Garwolin -> Reducin -> Górzno -> Łaki -> Brzegi -> Zgórze -> Przykory -> Goździk -> Unin -> Garwolin.
Do Górzna ledwo jechałem. Nawet na wysokości Sławin zatrzymałem się, żeby sprawdzić czy któryś hamulec nie ociera. Już zamierzałem zawracać...
Potem lepiej, a od Brzegów już całkiem dobrze się jechało.
Kategoria Sam
Przed pracą
d a n e w y j a z d u
36.27 km
0.00 km teren
01:24 h
Pr.śr.:25.91 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Victus ;]
O 6:10 do piekarni.
O 6:30: Garwolin -> Czyszkówek -> Górki -> Wilkowyja -> Stoczek -> Rębków -> Wola Rębkowska -> Miętne -> Jagodne -> Puznów -> Garwolin.
W domu o 7:50.
Kategoria Sam
Przed pracą
d a n e w y j a z d u
27.34 km
0.00 km teren
01:04 h
Pr.śr.:25.63 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Victus ;]
Start o 6:50. Garwolin -> Wola Rębkowska -> Miętne -> Puznów -> Głosków -> Unin -> Garwolin. 25,2 km.
Potem jeszcze na miasto.
Kategoria Sam
Przed pracą + zakupy
d a n e w y j a z d u
27.98 km
0.00 km teren
01:07 h
Pr.śr.:25.06 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Victus ;]
Obudziłem się trochę po 6. Zjadłem trochę śniadania i wsiadłem na rower, ale jakoś bez entuzjazmu. Raczej żeby zająć czymś czas do 9-tej.
Garwolin -> Unin -> Reducin -> Górzno -> Garwolin (po lubelskiej).
Tempo zamulaste, sił brak.
Potem trochę po mieście.
Kategoria Sam
Przed pracą
d a n e w y j a z d u
26.52 km
0.00 km teren
01:01 h
Pr.śr.:26.09 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Victus ;]
O 6:40 do piekarni.
O 7:00 start: Garwolin -> Wola Rębkowska -> Stara Huta -> Krystyna -> Wola Rębkowska -> Miętne -> Garwolin.
Kategoria Sam
Przed pracą - trochę dłużej
d a n e w y j a z d u
37.28 km
0.00 km teren
01:22 h
Pr.śr.:27.28 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Victus ;]
O 6:10 do piekarni.
O 6:35 start: Garwolin -> Głosków -> Wilchta -> Parysów -> Wola Starogrodzka -> Niesadna -> Puznówka -> Lipówki -> Garwolin. W domu o 7:50.
Kategoria Sam
Przed pracą - szybciochem
d a n e w y j a z d u
35.06 km
0.00 km teren
01:17 h
Pr.śr.:27.32 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Victus ;]
Do piekarni o 6:30.
O 6:50 znowu na rowerze. Przez Lucin do Rudy Talubskiej. Potem nowiutkim asfaltem na Izdebno do Łaskarzewa. Powrót przez Wolę Rowską, Talubę, Rudę Talubską i Sulbiny.
Czasu było mało, więc goniłem cały czas szybkim tempem. W domu byłem o 8:02 :)
Kategoria Sam