X

Archiwum

X

Kategorie bloga

X

Znajomi

wszyscy znajomi(2)
X

Szukaj


X

O mnie

Jestem sosna z Garwolina. Na tym blogu znajdziesz opis 14020.89 kilometrów moich tras z czego 187.50 w terenie.
Moja prędkość średnia to jedynie 22.66 km/h, ale cały czas rośnie. Więcej o mnie.

Moje rowery

Button rowerowy

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy sosna.bikestats.pl

sosna prowadzi tutaj blog rowerowy

sosna

Z towarzystwem

  d a n e    w y j a z d u 94.08 km 0.00 km teren 03:26 h Pr.śr.:27.40 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Victus ;]
Niedziela, 30 marca 2014 | dodano: 30.03.2014

Start o 10:30. Mała pętla po mieście w ramach rozgrzewki. O 10:50 pod Urząd Skarbowy. Tam trochę czekania na pozostałe osoby.
Około 11:10 ruszyliśmy kilkunastosobową grupą. Unin, Goździk, Kamionka, Borowie, Chromin, Laliny, Iwowe, Oleksianka, Seroczyn, Kołodziąż, Zgórznica, Toczyska, Rosy. Tempo jazdy raczej wysokie, prawie cały czas ponad 30 km/h.
W Rosach uznałem, że trochę za dużo już tych kilometrów jak na początek sezonu, odłączyłem się od grupy i zacząłem wracać. Łosiniec, Róża, Wólka Różańska, Zabiele, Stoczek Łukowski, Stara Prawda, Kienkówka (tu 5 minut pod sklepem, po wodę i batony), Łopacianka, Chromin, Borowie, Wilchta, Głosków, Garwolin. W domu o 14:25.

Rozgrzewka:
http://www.endomondo.com/workouts/315648582/145583...
Jazda właściwa
http://www.endomondo.com/workouts/315648643/145583...


Kategoria Inne


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa losic
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]