Sierpień, 2011
| Dystans całkowity: | 548.65 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 23:17 |
| Średnia prędkość: | 23.56 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.00 km/h |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 27.43 km i 1h 09m |
| Więcej statystyk | |
Po przerwie
d a n e w y j a z d u
13.83 km
0.00 km teren
00:35 h
Pr.śr.:23.71 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Victus ;]
Znowu kilka dni przerwy z powodu wyjazdu do Częstochowy. Wczoraj wróciłem - dzisiaj na rower. Niestety krótko, bo chmury wokół i pogoda zmienna.
Kategoria Sam
Praca
d a n e w y j a z d u
13.54 km
0.00 km teren
00:44 h
Pr.śr.:18.46 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Victus ;]
Wczesnym rankiem do piekarni zahaczając o bankomat - niestety nieczynny. Potem do pracy. Powrót po 19-tej. Powolutku, bo wracałem bezpośrednio po burzy i ulice pozalewane.
Kategoria Sam
Do pracy
d a n e w y j a z d u
12.33 km
0.00 km teren
00:36 h
Pr.śr.:20.55 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Victus ;]
Było kilka przymusowych dni przerwy - poszedłem do pracy, przed domem też było co robić. No i tak wyszło.
Rankiem do piekarni. Potem na 7 do pracy. Powrót po 19-tej.
Kategoria Sam
Niedzielnie i trochę dalej
d a n e w y j a z d u
64.06 km
0.00 km teren
02:36 h
Pr.śr.:24.64 km/h
Pr.max:33.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Victus ;]
Plan był taki, żeby wstać rano i pójść na rower. Nie myślałem jednak, że wstanę tak wcześnie - 6:40. O 7:35 już siedziałem na rowerze.
3 fotki Garwolina śpiącego jeszcze w ten niedzielny poranek.
Na ostatnich światłach skręciłem w lewo i pokręciłem do Górzna, a stamtąd do Żelechowa. Po 25 kilometrach bez zatrzymania zrobiłem sobie mały odpoczynek na rynku w Żelechowie. Dolałem też trochę wody do bidonu.
Maszinu
Po kilkunastu minutach ruszyłem w kierunku Gończyc. Wiejący do tej pory w twarz wiatr, teraz dmuchał od boku. 
Następny postój zrobiłem na mostku w Przyłęku. Trochę dłuższy. 
W cieniu nad rzeczką miło się odpoczywało, dopóki nie zdałem sobie sprawy że już 9:50 i czas jechać dalej. Teraz wiatr wiał bardziej z tyłu, więc jechało się lżej. Pilczyn.
Zacząłem się robić głodny. Niestety 3 sklepy w Pilczynie były zamknięte, kolejny w Woli Rowskiej też. Dopiero w Rudzie Talubskiej kupiłem 2 Snickersy, które zjadłem od razu ;] W domu byłem o 10:35.
Mapa:
Kategoria Sam
Normalnie :)
d a n e w y j a z d u
20.04 km
0.00 km teren
00:52 h
Pr.śr.:23.12 km/h
Pr.max:33.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Victus ;]
Najpierw do piekarni.
O 10 na poranny przejazd. Z Garwolia do Mietnego drogą obok starej cegielni, potem Jagodne, Puznów i powrót przez Niecieplin do domu.
Kategoria Sam
Dziś trochę więcej
d a n e w y j a z d u
43.10 km
0.00 km teren
01:40 h
Pr.śr.:25.86 km/h
Pr.max:39.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Victus ;]
Tym razem wyszła dłuższa wycieczka.
Start o 9. Trasa: Garwolin - Unin - Goździk - Przykory - Zgórze - Brzegi - Łąki - Górzno - Reducin - Garwolin - Miętne - Garwolin.
Tym razem mam trochę zdjęć.
Zgórze, niestety pod słońce.
Pod górkę do Brzegów.
Prawie Łąki.
Piaski.
Wjazd do Górzna.
Reducin.
Kategoria Sam
Pilawa
d a n e w y j a z d u
22.76 km
0.00 km teren
00:56 h
Pr.śr.:24.39 km/h
Pr.max:35.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Victus ;]
Najpierw po pieczywo.
Potem standardowe minimum pół godziny na rowerze. Tym razem do Pilawy. Start o 8:30, powrót godzinę później. Pogoda jak wczoraj.
Kategoria Sam
Poranne jeżdżenie
d a n e w y j a z d u
24.08 km
0.00 km teren
00:54 h
Pr.śr.:26.76 km/h
Pr.max:38.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Victus ;]
Tak jak ostatnio. Przed 9 na rower. Trasa: Garwolin - Głosków - Wilchta - Oziemkówka - Przykory - Goździk - Unin - Garwolin. Na początku chłodno, potem cieplutko.
Kategoria Sam
Trochę więcej niż wczoraj
d a n e w y j a z d u
17.97 km
0.00 km teren
00:46 h
Pr.śr.:23.44 km/h
Pr.max:33.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Victus ;]
Kółko: Garwolin-Puznów-Jagodne-Garwolin. Wreszcie ciepło :)
I zdjęcie z okolic Puznowa:
Kategoria Sam
Po nowemu
d a n e w y j a z d u
12.62 km
0.00 km teren
00:31 h
Pr.śr.:24.43 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Victus ;]
Tydzień wolnego, więc postanowienie - częściej na rowerze.
Zacząłem o 9:00. Do Woli Rębkowskiej i z powrotem + rundka przez miasto. Trochę mi głowę przewiało ;]
Kategoria Sam