Takie tam
d a n e w y j a z d u
19.42 km
0.00 km teren
00:49 h
Pr.śr.:23.78 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Victus ;]
O 5 rano do piekarni.
Po południu do sklepu.
Przed 18 do Trąbek. Powrót około 21.
Średnia zadziwiająco wysoka pomimo zmęczenia po pracy.
Kategoria Sam
Niedziela
d a n e w y j a z d u
5.60 km
0.00 km teren
00:16 h
Pr.śr.:21.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Victus ;]
2x Tesco.
Fotka z sąsiedztwa. Trochę mnie widać ;]
Kategoria Sam
Odpoczynek od pracy
d a n e w y j a z d u
18.23 km
0.00 km teren
00:48 h
Pr.śr.:22.79 km/h
Pr.max:33.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Victus ;]
W pracy nie byłem, więc wreszcie trochę odpoczynku.
Koło południa do sklepu.
O 17 do Trąbek. Powrót przed 22.
Fotek brak
Kategoria Sam
Mało
d a n e w y j a z d u
2.05 km
0.00 km teren
00:06 h
Pr.śr.:20.50 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Victus ;]
O 5 rano po pieczywo. Garwolin o poranku
I jeszcze panorama pod słońce z ulicy Zacisze. Około 5:40.
Kategoria Sam
cd
d a n e w y j a z d u
4.68 km
0.00 km teren
00:15 h
Pr.śr.:18.72 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Victus ;]
O 5 rano do piekarni.
Ok. 18 do Tesco.
Kategoria Sam
Norma ostatnio
d a n e w y j a z d u
7.35 km
0.00 km teren
00:25 h
Pr.śr.:17.64 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Victus ;]
Standardowe ostatnimi czasy sprawy do załatwienia na mieście: zakupy etc.
Brak fotek.
Kategoria Sam
Po mieście + 2x Puznów
d a n e w y j a z d u
43.72 km
0.00 km teren
01:59 h
Pr.śr.:22.04 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Victus ;]
Od samego rana jazda po mieście. Piekarnia, 3x Tesco, 3x PKSy, 2x Ekonomik. Wstąpiłem też do rowerowego po uchwyt na bidon i maszynkę do wentylka, bo uciekało powietrze. W sumie wyszło jakieś 20km.
Kilka panoram na mieście.
W parku na środku
Jakoś o 17 do Puznowa w celu ustawienia dokładnie licznika. Sporo kombinowania i liczenia. Kilka razy się zatrzymywałem żeby zmienić obwód koła, ale w końcu się udało. Ostatecznie wróciłem do ustawień niewiele różniących się od poprzednich. Dystans /skrzyżowanie Staszica-Spacerowa-Stawki/ do Puznowa - 4,71km zgadza się idealnie. Pokonany dzisiaj ponad czterokrotnie ;]
Po 20 jeszcze pod Tesco.
Kategoria Sam
Do Anki
d a n e w y j a z d u
16.76 km
0.00 km teren
00:41 h
Pr.śr.:24.53 km/h
Pr.max:35.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Victus ;]
Przed 16 do Trąbek. Na około przez Lipówki, bo chciałem sprawdzić przyczyny korka ciągnącego się prawie do Lisich Jam.
Zdjęcia:
Wypadek w Lipówkach.
Powrót przed 22, czyli w ciemnościach. Na szczęście na głównej ruch w kierunku Garwolina niewielki.
Kategoria Sam
Dalej nic
d a n e w y j a z d u
10.88 km
0.00 km teren
00:31 h
Pr.śr.:21.06 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Victus ;]
Kręcenie na raty po mieście.
Fotka:
Kategoria Sam