Sam
| Dystans całkowity: | 8372.52 km (w terenie 54.50 km; 0.65%) |
| Czas w ruchu: | 350:44 |
| Średnia prędkość: | 23.87 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 229 (114 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (83 %) |
| Suma kalorii: | 8130 kcal |
| Liczba aktywności: | 268 |
| Średnio na aktywność: | 31.24 km i 1h 18m |
| Więcej statystyk | |
Standard
d a n e w y j a z d u
20.89 km
0.00 km teren
00:46 h
Pr.śr.:27.25 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Victus ;]
Zwykła pętla zaczynając od Puznowa. W chwili startu 14 stopni, więc na początku przewiało mi trochę głowę. Potem lepiej. Powrót o 8.
Kategoria Sam
Łętów
d a n e w y j a z d u
20.96 km
0.00 km teren
00:49 h
Pr.śr.:25.67 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Victus ;]
Do piekarni o 7:00.
O 7:20 wyruszyłem: Garwolin -> Głosków -> Łętów -> Unin -> Garwolin.
W domu o 8:05.
Jedna słaba fotka ;]
Endomondo nie ma, bo (jak się okazało w domu) zaraz po zrobieniu zdjęcia telefon się wyłączył i żeby go przywrócić do żywych konieczne było wyjęcie baterii.
Kategoria Sam
Zimno
d a n e w y j a z d u
18.09 km
0.00 km teren
00:42 h
Pr.śr.:25.84 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Victus ;]
Do piekarni i potem na pętelkę. Zimno - 9 stopni w momencie startu.
Kategoria Sam
Standard
d a n e w y j a z d u
22.46 km
0.00 km teren
00:50 h
Pr.śr.:26.95 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Victus ;]
To samo co wczoraj. Dziś chłodniej - w chwili startu 15 stopni. Powrót chwilę po 8.
Kategoria Sam
Powrót na stałą trasę
d a n e w y j a z d u
22.51 km
0.00 km teren
00:52 h
Pr.śr.:25.97 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Victus ;]
O 7:00 do piekarni. Potem na rower o 7:20. Powrót 5 po 8.
Kategoria Sam
Rankiem po przerwie
d a n e w y j a z d u
17.77 km
0.00 km teren
00:40 h
Pr.śr.:26.66 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Victus ;]
Najpierw do piekarni po pieczywo. Wszamałem bułę i na rower, ale bez pomysłu gdzie jechać. Wyszło to co widać na mapce. Od Sulbin w lekkim deszczu.
Kategoria Sam
Rankiem
d a n e w y j a z d u
15.23 km
0.00 km teren
00:35 h
Pr.śr.:26.11 km/h
Pr.max:43.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Victus ;]
Start o 7:20. Dość chłodno, bo tylko 16 stopni. Do Puznowa, potem Jagodne i do domu zahaczając o piekarnię, żeby było co zjeść na śniadanie.
Jechało się słabo. Siły brak, a do tego podczas mazurskich wojaży zaczęło coś stukać w pedałach. Wstyd teraz mijać ludzi nie mówiąc o wyprzedzaniu innych ;]
Kategoria Sam
Po bilety
d a n e w y j a z d u
10.90 km
0.00 km teren
00:27 h
Pr.śr.:24.22 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Victus ;]
O 7 do Woli Rębkowskiej po bilety. Powrót przed 8.
Kategoria Sam
Rankiem
d a n e w y j a z d u
13.58 km
0.00 km teren
00:31 h
Pr.śr.:26.28 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Victus ;]
Start o 7. Zapomniałem wziąć wody i uschłem po drodze.
Kategoria Sam
Rankiem
d a n e w y j a z d u
13.57 km
0.00 km teren
00:32 h
Pr.śr.:25.44 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Victus ;]
Krótka pętla i powrót do domu, bo tylko 13 stopni było na termometrze.
Kategoria Sam